第十六章 大叔的病症

凉风习习，方羽躺在床上休息，毕竟他也不是铁打的，训练了一天，难道还不让肌肉休息？如果方羽此时

没有休息的话，那他将来可能会留下一些不可恢复的症状。

“嗖嗖”两声，方羽从床上爬起来，竟然蹲起了马步，方羽可不是沧澜大陆的人，受过地球训练的方羽，

可是知道马步的厉害，马步，顾名思义，就是马走的步子，马，在人眼中，都是跑很快的，为什么马跑的

很快呢，是因为马腿上的肌肉非常发达，而马步，就是模仿马的腿弯曲，不是有人说拍马屁拍到马腿上去

了吗？是因为马腿是特别厉害的，被马腿踹那么一下，一般人都会嗝屁了少数半死不活的人除外。

方羽蹲起马步，犹如磐石般一动不动，半个时辰过去了，方羽还是没有变化，一个时辰过去了，方羽的脸

上冒着汗，两个时辰过去了，方羽还在坚持着，不过看着方羽的腿在那颤抖着，就知道方羽支持不了多久

了，时间一点一点的过，而此时方羽心中只有一个念头，坚持！方羽明白，人只有突破极限才能进步，就

比如说一个人跑马拉松，跑了10公里，就力不从心了，而他咬牙坚持下来的话，再跑个10公里，他就会发

现，自己的身体轻飘飘的，就好像棉一样，速度也提了上去，而此时的方羽就正在突破极限。

“啊！”方羽大吼一声，身体一震，他终于突破了极限，达到了四个时辰，以往他只能坚持两个时辰，而

他又因为突破到了剑师，体质也上去了，坚持的话可以蹲三个时辰，而他今天却坚持了四儿时辰，不可不

谓是强大！

蹲完马步后，方羽喝上一大壶水，那速度啊，简直和牛饮差不了多少，小跑到床上，因为屋子太大了，所

以方羽也只能用跑的了，做在床边，方羽揉揉腿，这种高负荷的训练下，如果不尽快使自己恢复最佳状态

，那第二天起来，保证腿痛到抽。

揉完腿后，方羽盘膝而坐，照样打坐，生于21世纪的方羽，在大学可是经过专门的训练，那时候的野外生

存，可比现在这种安逸的生活不知道苦了多少倍，对那时候的野外生存，至今，方羽还记忆犹新，没办法

，那个训练简直不是给人练的，从负重跑到极限跑，从拾取树枝到空手杀野鸡，这都是一项项残酷的试炼

，方羽还记得，那时候那个教官还跟他们说：“如果你们以后在野外迷路了，出不起，这种方法可以救你

也没。”对于这个教官，方羽真是深恶痛绝，当初那些惨不忍睹的训练都是他监察的，不过现在方羽倒是

有点怀念，毕竟，得不到的，总是最好的。

在这种高负荷强度的训练下，有两点是必不可少的，首先，要有充足的睡眠，如果没有充足的睡眠，哪来

的体力给你进行这种高负荷的训练呢，其次，会舒缓肌肉的劳累和疼痛，如果不会这个的话，那你明天早

上一起床，痛到直叫娘，直喊爹。

而方羽呢，第一，他有仙剑世界，方羽进入仙剑世界的时候，他在沧澜大陆的本体会进入深度睡眠状态，

而进入深度睡眠可不是一般的好，而是二般的好，你在深度睡眠的时候，睡一个小时，顶上别人一晚上的

功夫，而方羽正好进入仙剑世界一个小时，也就是他在沧澜大陆睡了一晚上。第二，方羽可不是沧澜大陆

的本地人，而是我们伟大的炎黄子孙，在大学期间，对于舒缓肌肉压力和疼痛，方羽可没少学这种东西，

大学的时候，方羽看那些什么天龙八部啊，射雕英雄传啊什么的，对武功可是羡慕至极，不过他也知道这

种东西只是幻想而已，现实中是不可能的事，所以方羽也没太过于纠结，而是转学武术，还有一些野外求

生的技能。

白光一闪，方羽到了仙剑世界，不过这次他竟然没在下线的地方上线，方羽转念一想，也是，人家大婶他

们也需要生活，也需要隐私，难道留方羽一个陌生人在家里啊，如果真留方羽在家的话，那肯定是贪图方

羽的美色，不过方羽有美色可言吗？

方羽上线的地方是村口，看着街上来来往往的人群，方羽知道，他们都去祭神回来了，方羽想，也不知道

那只八歧大蛇怎么样了，要是不介意的话，我不介意为民除害，灭了这狗日的什么护岛圣兽。

方羽三步并两步，小跑到大婶家门口，敲了两下门，果不其然，开门的正是大婶。

大婶看到来的人是方羽，眼中一亮，问方羽：“小伙子，你当初走了，怎么不跟大婶我说一声呢。”

“大婶你还好吗？大叔怎么样了？”方羽可不想跟着大婶扯这话题，所以岔开了话题说别的事，经过方羽

细心的观察之后，方羽发现，这些NPC拥有很强的智能性，比起人来也不遑多让，要是让他们知道方羽是

从另外一个世界来的，不知道会不会被吓死。

“这可能就是穿越惹的祸吧。”方羽无奈的苦笑，这些NCP都不像是在游戏里，而是另外一个世界似是，

在这里，你压根要不到死板的系统化的回答。

“大婶我很好，不过，我老伴他......”说道大叔的时候，大婶的眼睛又红了，抽泣了起来，方羽真是一

阵无奈啊，这个大婶也太能哭了，真是比起林黛玉也不遑多让啊，话还没说两句，就哭了起来，要是让林

MM知道的话，肯定会紧抓住大婶的手，口里说道：“知己啊，真是知己啊。”

“大叔又怎么了。”方羽问道。

“我家老伴他的病还是美好，听村长说老伴他是中了八歧大神的诅咒，除非八歧大神愿意解除诅咒或者是

八歧大神死了，老伴才会好。”大婶哭着说道。

方羽暗叹一声，看来还是要去找小日本的护岛圣兽咯，也正好，看到小日本的东西我就不爽，方羽的眼里

闪过一丝厉色。

“好了，大婶，那我就先不打扰你了，好好照顾大叔。”方羽转身就要告辞。

“小伙子，慢走啊。”大婶朝着方羽的背影叫道，随即转身回去照顾大叔了。